Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1992 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 137,98g | Hh: 152,16g.
Aamiainen: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Luxlait Yoghurt pro-Dige Hambier, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Gouda, Coca-Cola Light*. Päivällinen: Fleischer Rumpsteak, Gekochtes Ei, Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Zwiebeln, Tomaten, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Kiwi. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|