Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2017
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3721 kcal
|
Rasva: 134,95g | Prot: 241,44g | Hh: 54,42g.
Aamiainen: Now Omega-3, Соевый Соус, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. Lounas: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Семга Запеченная, Соевый Соус, Редис, Сельдерей. Päivällinen: Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Biovela Колбаски Полукопченые с Сыром, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски, Жареное Филе Свинины, Вино Сухое, Коньяк. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|