Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1533 kcal
|
Rasva: 49,08g | Prot: 156,05g | Hh: 117,23g.
Aamiainen: Cruzeiro Cafe Instantaneo. Lounas: Miraflores Arroz, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Repollo, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Repollo, Agrosano Diente de Dragon, Tomate Verde. Välipalat/Muut: Colun Queso Gouda Laminado, Arrocitas Galletas de Arroz, Plátano. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillerik
|