Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 huhtikuuta 2017
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 112,48g | Prot: 90,72g | Hh: 30,68g.
Aamiainen: Strawberries, Trader Joe's Hass Avocado, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), bacon. Lounas: Butter (Salted), Great Value Parmesan Style Grated Topping, Cooked Asparagus, Great Value Canola Oil, Wild Rainbow Trout (Cooked, Dry Heat). Välipalat/Muut: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Trader Joe's Apple Cider Vinegar. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|