Päiväkirja - seatka, 25 huhti 17

Profiili - seatka | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 huhtikuuta 2017

75 kg Tähän mennessä pudotettu: 5 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 25 huhtikuuta 2017:

1050 kcal

Rasva: 57,62g | Prot: 53,97g | Hh: 79,66g. Aamiainen: Eti Form Kepekli Çubuk Kraker. Lounas: Kır Pidesi, Kırmızı Domates, Marul. Päivällinen: Kıymalı Kabak Dolması. Välipalat/Muut: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır. lisää...

2236 kcal

Harjoitus: Vaellus - 1 tunti, Lepo - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

3 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - seatka

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - seatka, 25 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - seatka