Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 80,40g | Prot: 71,53g | Hh: 41,23g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla, Gekookt Ei, Zandvliet Gerookte Kipfilet. Päivällinen: Uien, Champignons, AH Rundergehakt. Välipalat/Muut: Hema Tompouce, Paranoten. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|