Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 huhtikuuta 2017
|
112,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 111,92g | Prot: 157,28g | Hh: 171,21g.
Aamiainen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Кофе, Чай с Лимоном, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Lounas: Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Vitaland Грузди Соленые, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Натур Буфет Суп-Пюре Грибной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Rama Спред, Каждый День Форель Слабосоленая, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Кремлевская, Велком Колбаса Докторская. Välipalat/Muut: Яблоко, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|