Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 huhtikuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 34,87g | Prot: 48,43g | Hh: 118,87g.
Aamiainen: Хлебный Спас Печенье Завтрак на Отлично, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Ашан Кальмар Горячего Копчения Рулет, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Макфа Гречневые Макароны, Пиканта Кабачковая Икра. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|