Päiväkirja - janurkuning, 23 huhti 17

Profiili - janurkuning | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2017

78,2 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 13,2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 huhtikuuta 2017:

934 kcal

Rasva: 23,73g | Prot: 41,60g | Hh: 135,61g. Aamiainen: Latte Coffee. Lounas: Tilapia (Fish), Cooked Rice. Päivällinen: Sangaria Milk Coffee made from Freshly Roasted and Ground Coffee, Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Coffee with Milk and Sugar. lisää...

2069 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - janurkuning

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - janurkuning, 23 huhti 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - janurkuning