Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2017
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 30,08g | Prot: 62,68g | Hh: 144,86g.
Aamiainen: Покровский Пряник Имбирный Пряник, Манная Каша. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Штрудель и Ко Австрийский Штрудель с Вишней, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Мстинское Молоко Творог 1%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Чай, Кофе. Päivällinen: Чай, Чай, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка Отварная, Белое Столовое Вино, Белое Столовое Вино. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ruhel1909
|