Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2808 kcal
|
Rasva: 130,57g | Prot: 137,27g | Hh: 267,54g.
Lounas: Chio Salt & Vinegar, San Pellegrino Sanbitter, Minute Maid Orangensaft, Espresso, Erdbeeren mit Zucker, Erdbeermarmelade, Schlagsahne, Erdbeereis, Speiseeis, Muskatellerwein, Pommes Frites, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Spargel, Fleischer Rumpsteak, Saure Gurken, Pluma Flämische Lebercrème Pâté, Aldi Gourmet Salami, Butter, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Espresso. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|