Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 huhtikuuta 2017
|
105,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1941 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 86,50g | Hh: 210,96g.
Aamiainen: Bionaturae Organic Peach Fruit Spread, Grapes, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Thomas' Hearty Light Multi-Grain English Muffins. Lounas: Trader Joe's Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Goya Black Beans, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Quinoa (Cooked), Red Gold Diced Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Calavo Avocado, Great Value Romaine Lettuce. Päivällinen: All Seasons Balsamic Vinaigrette Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Great Value Romaine Lettuce, Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Light Sour Cream, Sweet Potato. Välipalat/Muut: Sara Lee Pound Cake Slices, Strawberries, Peanuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|