Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
114,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2275 kcal
|
Rasva: 124,70g | Prot: 107,28g | Hh: 176,70g.
Aamiainen: Окей Винегрет Овощной, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Fortuna Сайра в Собственном Соку, Чай с Лимоном, Кофе. Lounas: Окей Салат Витаминный, Шампиньоны Тушеные, Чай с Лимоном, Свинина Запеченая, Сельдерей, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Натур Буфет Говядина в Пряном Соусе с Пенне, Сельдерей, Красные Помидоры, Кефир 2,5%, Bonduelle Икра из Кабачков. Välipalat/Muut: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Valio Питьевой Йогурт Натуральный 0,4%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|