Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
105,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1883 kcal
|
Rasva: 69,76g | Prot: 100,20g | Hh: 214,79g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Shredded Bran Wheat Cereal (Salt and Sugar Free). Lounas: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Paco Whole Wheat Tortilla Wraps, Mixed Salad Greens, Cheddar Cheese, Apples, Hormel Oven Roasted Deli Turkey. Päivällinen: Welpac Edamame Soybeans in Pod, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Provolone Cheese, Maier's Premium Italian Steak Roll, Thinly Sliced Beef Sandwich Steak. Välipalat/Muut: Quaker Chewy Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Jell-O Sugar Free Cinnamon Rice Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|