Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 toukokuuta 2017
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 47,08g | Prot: 64,61g | Hh: 123,02g.
Aamiainen: Café, Galletas Saltinas, D'Gari Gelatina Light. Lounas: Plátano Maduro, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Ensalada Mixta, Aguacate, Lomo de Cerdo. Päivällinen: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Clara de Huevo, Café, Galletas Saltinas. Välipalat/Muut: Agua Mineral con Gas, Galletas Saltinas. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yudyvallejo
|