Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
603 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 82,71g | Hh: 17,81g.
Aamiainen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Lounas: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Strawberries, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Päivällinen: Lettuce Salad with Tomato, Iced Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Trader Joe's Cauliflower Florets, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
 Kommentit
03 touko 17 jäseneltä: HCB
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|