Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2017
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 96,27g | Prot: 76,83g | Hh: 30,23g.
Aamiainen: Lidl Griekse Yoghurt, Quaker Havermout (40g). Lounas: Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla, Zaanse Mayonaise. Päivällinen: Gegrilde Kip, Zaanse Mayonaise, AH Ijsbergsla. Välipalat/Muut: Paranoten, Tovano Gepelde Hazelnoten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|