Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4695 kcal
|
Rasva: 236,24g | Prot: 215,39g | Hh: 442,38g.
Lounas: Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Bofrost Rosmarin-Kartoffeln, Weiße Champignons (Gebraten), Knoblauch, Maggi Pfeffer-Rahmsoße, Kalbsfilet, Schnittlauch, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Thymian, Basilikum, Knoblauchpulver, Oregano, Currypulver, Chilipulver, Schwarzer Pfeffer, Salz. Päivällinen: Fritz Apfelsaftschorle, Händlmaier's Süßer Hausmachersenf, Gouda, Lyoner, Metzgerfrisch Kochschinken, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Rosengarten Dinkels Tomate Pikant, Fritz Apfelsaftschorle, Häagen-Dazs Dulce De Leche, Bitburger 0,0% Radler Alkoholfrei, Kinder Überraschung, Alnatura Dinkel Doppelkeks, Toffifee Toffifee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|