Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2017
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1077 kcal
|
Rasva: 80,48g | Prot: 66,31g | Hh: 17,03g.
Aamiainen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Päivällinen: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Avocados, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g). Välipalat/Muut: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Old Wisconsin Turkey Snack Bites. lisää...
|
|
2746 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|