Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 toukokuuta 2017
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2220 kcal
|
Rasva: 64,30g | Prot: 159,06g | Hh: 255,52g.
Aamiainen: Домашняя Еда. Каша. 2.5%. Овсяная.. Lounas: Аджика, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макароны Barilla. Отварные.. Päivällinen: Сухогруз Кольца Кальмара, Лэнд Греча Отварная, Приосколье Колбаски для Гриля "с Чесноком", Охлаждённые., Сухогруз Стружка Путассу, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Сухогруз Филе Янтарной Рыбки, Сливы, Виноград Американского Типа, Куриное Филе, Аджика, Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Аревик Варенье из Грецких Орехов. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|