|
Na lange tijd ben ik er weer.
Genoeg redenen te noemen Maar daar moet ik zelf iets aan gaan doen
Succes allemaal
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
458 kcal
|
Rasva: 17,99g | Prot: 18,19g | Hh: 62,04g.
Aamiainen: Koffie, Becel Dieet, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Lounas: Gebakken Ei zonder Vet, Komkommer (met Schil), Thee. Välipalat/Muut: Banaan, Appel. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|