|
Медленно, но верно идем к цели. Основные сложные мероприятия по неправильному питанию остались позади. Делал Импенданс повторный. Получается -5кг жира за месяц, что в принципе очень даже радует.
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
593 kcal
|
Rasva: 17,92g | Prot: 66,56g | Hh: 39,18g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Биомакс Био Кефирный 1%, Ostrovit WPC80. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Прошу прощение за своё невежество , но что такое импенданс?
09 touko 17 jäseneltä: bimler
|
Био-импеданс насколько я знаю у нас в России проводится на аппаратах Медасс и Inbody. С помощью вручную введенных данных таких, как возраст и рост. Система автоматически взвешивает тебя и с помощью небольших токов измеряет состав тела. Сколько воды, жиры и расписывает все это по каждой части тела. Говорят что методика достаточно точная.
09 touko 17 jäseneltä: vladgrand
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|