|
crielaard
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 57,24g | Prot: 59,91g | Hh: 27,63g.
Aamiainen: Quaker Havermout (40g), Lidl Griekse Yoghurt. Lounas: AH Rucola, Zandvliet Gerookte Kipfilet, AH Ijsbergsla. Päivällinen: AH Gekruide Speklap, Oké Spekreepjes, Gekookt Ei, AH Spinazie Vers. Välipalat/Muut: Gekookt Ei. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|