|
Конечно ни к чему взвешиваться каждый день, я знаю. Но всё-таки приятно, когда всего день с правильным питанием пробивает отметку, которую ты не мог пробить целый месяц.
|
61,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 35,92g | Prot: 61,84g | Hh: 93,96g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #3, Лента Сливки 10%, Яблоко, Магнолия Сыр Маасдам 45%. Lounas: Данон Творог Мягкий 0%, Минтай Жареный, Продукт Алтая Слайсы Гречневые. Päivällinen: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|