Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 37,64g | Prot: 121,98g | Hh: 129,50g.
Aamiainen: Курага, Биокор Шрот Расторопши, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Чечевица Вареная. Päivällinen: Кубанский Молочник Кефир 1%, Кубанский Молочник Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikos85mail.ru
|