Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3598 kcal
|
Rasva: 153,80g | Prot: 121,34g | Hh: 430,58g.
Aamiainen: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Kaffee mit Milch, Ja! Deutscher Gouda, Vollkornbrötchen. Lounas: Gouda, Brothaus Dinkelvollkornbrot, Luxlait pro-Dige Yaourt Erdbeere. Päivällinen: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu, Brühwürfel, Süßkartoffel, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei. Välipalat/Muut: Brothaus Dinkelvollkornbrot, Mettwurst, Lyoner, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Toffifee Toffifee, Lay's Oven Naturel, Kiwi, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|