Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1629 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 117,06g | Hh: 185,73g.
Aamiainen: Авида Сметана 20%, Помидоры, Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Буслав Пельмени из Рубленного Мяса с Топленым Молоком. Lounas: Авида Сметана 20%, Вареники с Творогом. Päivällinen: Авида Творог 0,5%, Активиа Биокефирная 1%. Välipalat/Muut: Активиа Кефирная 1%, Авида Творог 0,5%, Кинто Бальзамический Уксус, Лукоморье Икра Минтая, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Яблоко Голден, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|