Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 toukokuuta 2017
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 24,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 64,09g | Prot: 50,20g | Hh: 24,38g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Jack Link's Turkey Snack Sticks, Boiled Egg. Päivällinen: Dole Classic Romaine Lettuce, Tomatoes, Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Avocados, Land O'Lakes Snack'n Cheese to Go! Mild Cheddar Natural Cheese. Välipalat/Muut: Celery. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Had tons of energy yesterday day but today I'm dragging.
11 touko 17 jäseneltä: xappie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|