Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 toukokuuta 2017
|
104,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2144 kcal
|
Rasva: 90,89g | Prot: 118,24g | Hh: 191,61g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Bionaturae Organic Peach Fruit Spread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Thomas' Original English Muffins. Lounas: T. Marzetti Light Balsamic Vinaigrette Dressing, T. Marzetti Caesar Baked Croutons, Sweet Red Peppers, Pork Roasts (Top Loin, Boneless), Arugula (Rocket), Earthbound Farm Romaine. Päivällinen: Sour Dough Bread, Fresh & Easy Multi-Seed Flatbread Crackers, Butter, Trader Joe's Cioppino Seafood Stew. Välipalat/Muut: Detour Smart Gluten Free Oatmeal Bar - Apple Cinnamon, Coors Blue Moon Beer, Jason's Deli Strawberry Shortcake. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|