Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2296 kcal
|
Rasva: 64,88g | Prot: 155,92g | Hh: 180,78g.
Aamiainen: Киприно Масло Сливочное Алтайское, Кофе с Сахаром, Киви, Банан, Огурец (без Кожуры), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Щедрые Хлебцы Ржаные, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Щедрые Хлебцы Ржаные, Ичалки Сыр Диетический 27%, Делатика Морская Капуста с Овощами в Томатном Соусе, Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира). Päivällinen: Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Желудки Куриные, Макфа Настоящие Макароны. Välipalat/Muut: Предгорье Кавказа Сыр Чечил "Спагетти" с Чесноком, Креветки (Вареные или на Пару), Виноград, Морской Сезон Кета Слабосоленая, Вина и Воды Абхазии Вино Белое Полусладкое Псоу, Киви, Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|