Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2017
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1648 kcal
|
Rasva: 80,77g | Prot: 74,03g | Hh: 160,04g.
Aamiainen: Harris Teeter Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Peanuts. Lounas: Kraft Original Barbeque Sauce, Colby Jack Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Kroger Fully Cooked Bacon, Grilled Chicken, Sam's Club Kaiser Roll. Päivällinen: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Sweet Red Peppers, Delimex Chicken Tamales. Välipalat/Muut: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Peanut Butter Chocolate Chip, Dove Silky Smooth Milk Chocolate Promises. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|