Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 61,38g | Prot: 114,93g | Hh: 152,42g.
Aamiainen: Молоко (2% Обезжиренное), Банан, Сырники, Омлет с Молоком. Lounas: Банан, Салат Крабовый, Уха из Семги. Päivällinen: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|