Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1121 kcal
|
Rasva: 48,56g | Prot: 64,65g | Hh: 106,01g.
Aamiainen: Milbona Schoko Drink, Kaffee. Lounas: Jütro Beeren Cocktail TK, Milbona Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Bockwurst, Halberstädter Wurst-Soljanka. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - tanjagrasi
|