Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 helmikuuta 2012
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 25,47g | Prot: 33,67g | Hh: 193,65g.
Aamiainen: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Lounas: Lemon Pudding, Strawberries, Stouffer's turkey and stuffing. Välipalat/Muut: Fudgesicle. lisää...
|
|
2466 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|