Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1734 kcal
|
Rasva: 63,91g | Prot: 53,11g | Hh: 198,44g.
Aamiainen: Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Белый Хлеб, Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Тануки Дракон Ролл, Зеленый Чай, Тануки Сякэ Тядзукэ. Päivällinen: Овсяное Печенье, Ikea Брусничный Джем, Чай, Семга Запеченная, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Коньяк, Апельсин, Красное Яблоко, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|