Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 85,30g | Hh: 200,20g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Luxlait Sommerjoghurt Zitrone. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), IBIS Steinofen Baguette, Metzgerfrisch Kochschinken. Päivällinen: Kikkoman Sojasoße, Becel Cuisine Omega-3 Pflanzenöl, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Hamburger, Gelbe Paprika, Oregano, Schwarzer Pfeffer, Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Salz, Fritz Fritz-Kola Zuckerfrei, Zwiebeln, Tomaten. Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch, Orangen. lisää...
|
Painonpudotus 14,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|