Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 toukokuuta 2017
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1723 kcal
|
Rasva: 52,18g | Prot: 120,92g | Hh: 203,72g.
Aamiainen: Мистраль Гречка, Апельсин, Простоквашино Молоко 2,5%. Lounas: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курская Птицефабрика Рулет Сеймский Куриный, Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры, Буслав Пельмени из Куриных Грудок. Päivällinen: Куряночка Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Яйцо. Välipalat/Muut: Яблоко Голден, Авокадо, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Помидоры, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Курская Птицефабрика Рулет Сеймский Куриный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|