Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 69,26g | Prot: 87,94g | Hh: 89,90g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Омлет. Lounas: Торт Наполеон, Кофе с Сахаром, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Простой Йогурт, Клубника. lisää...
|
|
2496 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 49 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya29.02.1987
|