Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 66,64g | Hh: 196,67g.
Aamiainen: Круассан, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Сервелат, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lounas: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Зеленый Чай, Сабвей Саб Ростбиф. Päivällinen: Ikea Брусничный Джем, Круассан, Чай, Жареная или Запеченная Курица, Хохланд Сыр Фетакса, Салат из Помидоров и Огурцов, Barilla Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Русское Море Сёмга Слабосоленая, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|