Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 67,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 39,45g | Prot: 159,91g | Hh: 120,81g.
Aamiainen: Киви, Яблоко, Север Северный Мед. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Плов Куринный (Легкий). Päivällinen: Треска Отварная, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Välipalat/Muut: Творог 5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FoFiK_LeliK
|