Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
altesWeib
Päiväkirja
18 touko 17
Päiväkirja - altesWeib, 18 touko 17
Profiili - altesWeib
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2017
59 kg
Tähän mennessä pudotettu:
36 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 18 toukokuuta 2017:
472 kcal
Rasva: 20,10g | Prot: 34,90g | Hh: 32,15g.
Lounas:
BackWerk Salat Hühnchen.
Päivällinen:
Subway Steak & Cheese Salat, Subway Lite Mayonnaise.
Välipalat/Muut:
Roobar Maca, Voelkel Zitronensaft (Direktsaft).
lisää...
1536 kcal
Harjoitus:
Kurzprogramm - 1 tunti ja 2 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 58 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - altesWeib
Näytä täydellinen historia