Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 maaliskuuta 2012
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 01 maaliskuuta 2012:
|
1168 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 94,72g | Hh: 117,38g.
Aamiainen: cabot cheese, onions, egg whites, jelly belly. Lounas: peanut butter sandwich, dressing free balsamic, chicken, broccoli, baby spinach, cauliflower. Päivällinen: baby carrots, Chicken Breast (Skin Not Eaten), potato, potato, zucchini, chicken thigh. Välipalat/Muut: low sugar instant oatmeal, Cool Whip Sugar Free, frozen wild blueberries. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|