Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2017
|
93,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 86,05g | Hh: 97,55g.
Aamiainen: Веселая Коровка Вафли, Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком, Billa Сыр Львиное Сердце, Поджаренный Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: От Мартина Семечки с Морской Солью, Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Блины, Жареная или Запеченная Курица, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Поджаренный Белый Хлеб, Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexlight3
|