|
Очередная вылазка на дачу покопать, потаскать и пожрать водки с мясом прошла с минимальным на мой взгляд привесом. Так что продолжаем худеть и готовить лыжи.
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 120,98g | Hh: 112,64g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 2%, Bio Баланс Кефирный 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Жива Мюсли Натуральные Вдохновение, Ostrovit WPC80. Lounas: Первая Свежесть Филе "Медальон", Сэн Сой Соевый Соус, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Оливковое Масло. Päivällinen: Bite Интеллект. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladgrand
|