Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2012
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 34,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2012:
|
1487 kcal
|
Rasva: 24,90g | Prot: 84,17g | Hh: 271,71g.
Aamiainen: sugar free orange marmalade, Get up & Go Muffins, COFFEE, FAT FREE HALF & HALF, Milk (Nonfat). Lounas: grapes, 100 calorie english muffin, Tuna Avocado Salad. Päivällinen: Fat Free Sour Cream, Potato & Cheddar Mini Pierogies, SANTA FE BEANS & BARLEY. Välipalat/Muut: Popcorn Butter 100 Calorie Pop, No Sugar Added White Mint Ice Cream, Banana Oat Craisin Cookies, Diet Hot Cocoa, banana, dannon greek strawberry yogurt, Wheat Bran (Crude). lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|