Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
936 kcal
|
Rasva: 54,73g | Prot: 81,71g | Hh: 18,16g.
Lounas: Perdigão Linguiça Calabresa, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Välipalat/Muut: Lowçucar Adoçante Culinário, Nestlé 100% Cacau em Pó, Itambé Creme de Leite, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Sococo Leite de Coco, Sococo Coco Ralado. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ingrid Lorrainy
|