Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 40,25g | Prot: 65,79g | Hh: 97,99g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Кофе (из Молотых Зерен), Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Курага, Коровкино Творог 2%, Изюм. Lounas: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Помидоры, Лимонный Сок, Болгарский Перец, Огурец, Черный Перец. Välipalat/Muut: Nestle Maxibon, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Вода, Красная Цена Фундук Жареный, Красная Цена Миндаль Жареный, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - anastasiamhk
|