|
juhu.....
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1887 kcal
|
Rasva: 131,09g | Prot: 83,79g | Hh: 90,64g.
Aamiainen: Gutes Land Rahmkäse, Aldi Eiweißbrot (35g), Gutes Land Frischkäse Kräuter, Goldland Blütenhonig, Zimt, DM Bio Kokosöl, Kaffee mit Milch. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Die Rostocker Bratwurst ohne Darm, Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl. Päivällinen: DM Bio Sojaflocken, Erdbeeren, Milsa Skyr Natur, Gutes Land Rahmkäse, Gutes Land Frischkäse Kräuter, Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katzenjule
|