Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2017
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 64,05g | Prot: 71,25g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Peanut Butter, Thomas' Light English Muffin, Midnight Beauty Black Seedless Grapes. Lounas: Kashi Chewy Granola Bars - Dark Mocha Almond, Flatout Foldit 5 Grain Flax, Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Cucumber (with Peel), BC Hothouse Orange Bell Pepper, Boiled Egg, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Päivällinen: Litehouse Foods Opa Greek Yogurt Blue Cheese Dressing, Bell Peppers, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun, Morningstar Farms Buffalo Chik Patties. Välipalat/Muut: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|