Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2017
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 26,22g | Prot: 42,37g | Hh: 192,63g.
Aamiainen: Банан, Яйцо (Целое), Мёд, Банан, Укроп, Домик в деревне Молоко 1,5%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lounas: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Сыр Российский, Пиканта Баклажаны Печеные. Päivällinen: Свежевыжатый Яблочный Сок. Välipalat/Muut: SPAR Коктейль Сухофрукты. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dietandfitnes
|